Romatoid artrite hangi vitamin iyi gelir? Omega-3 gibi D vitamini de iltihabı ve artrit semptomlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. İltihap önleyici özelliklerinden faydalanmak için haftada en az iki porsiyon yağlı balığı diyetinize eklemeniz önerilir. Hangi vitamin eksikliği romatizma yapar? Vitamin eksikliğinden mi kaynaklanıyor? D vitamini eksikliği ve bunun sonucunda oluşan osteoporoz gelişimi dışında, vitamin eksikliği romatizmaya yol açmaz. Ancak romatizması olan kişiler steroid kullanımına bağlı osteoporozdan korunmak için kalsiyum ve D vitamini takviyesi almalıdır. Romatizmaya hangi takviye iyi gelir? Omega-3 ve Omega-6 dengesine dikkat etmeniz gerekir. Omega-3 içeren balık, yumurta, ceviz, keten tohumu ve semizotu, ayrıca zeytinyağı, kalsiyumdan zengin besinler,…
Yorum Bırak